12 dezembro 2012

Dieta dos Pontos

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Eu vivo querendo me encontrar e achar um plano ou uma dieta infalível  E foi por esse mesmo motivo que comecei a pesquisar as dietas mais famosas ou aquelas em que a maioria das amigas já tinham concluído.

Foi então que encontrei a dieta dos pontos.




Para as pessoas preocupadas com o peso, planejar uma alimentação saudável é altamente recomendado. A dieta dos pontos (criada pelo Dr Alfredo Halpern), em particular, é bem equilibrada, muito fácil e é um jeito conveniente para quem quer uma dieta para emagrecer, mas tem uma vida ocupada. Com adieta dos pontos é possível perder peso de forma saudável sem ter de contar calorias ou teor de gordura.
A dieta dos pontos dá a todos os alimentos e gorduras/calorias um valor (pontos). Esses pontos são encontrados na tabela da dieta dos pontos. Com base na tabela a pessoa pode calcular sua quantidade máxima de pontos diários. A pessoa é pesada semanalmente e depois aconselhada em quantos pontos ela deve consumir em cada dia na próxima semana.
Aos praticantes da dieta dos pontos é dada uma lista com vários alimentos e qual seu valor (pontos), assim como uma lista com alimentos gordurosos e muito calóricos que não estão na lista anterior; estes também têm um valor específico (pontos).
Assim a dieta dos pontos permite a seus praticantes rapidamente e facilmente apontar todos os alimentos ingeridos, numa base diária, fazer anotações dos alimentos bem como seu total de pontos consumidos por dia.
Como os alimentos mais cotidianos já foram pré-apontados, os praticantes da dieta dos pontos podem concentrar-se na sua vida cotidiana sem se preocupar com a leitura de rótulos de alimentos, cálculos de gorduras e calorias.
A teoria é que, desde que você permaneça dentro do seu limite de pontos do dia ou da semana, você pode comer o que quiser. Portanto, amantes de junk-food ficarão muito felizes em saber que eles ainda poderão ir ao Mcdonalds ou comer um pacote de batatas fritas se a assim desejarem. Mas é necessário ficar atento ou você gastará todos seus pontos em apenas um dia. É necessário encarar os pontos da dieta como se fosse dinheiro: o praticante tem uma quantia X para gastar durante o dia todo, depois disso não pode mais comprar nada.
Pela sua própria natureza, a dieta dos pontos é muito nutritiva e equilibrada. Os praticantes são capazes de incluir carboidratos, proteínas e gorduras em seu plano alimentar.

Vantagens da Dieta dos Pontos

- A dieta é nutricionalmente equilibrado e não exclui grandes grupos alimentares;
- A dieta é adequada para vegetarianos;
- Este dieta facilmente se encaixa em uma vida agitada;
- Não é complicado comer fora usando essa dieta;
- Praticamente qualquer pessoa pode fazê-la;
- Já falei que é mais fácil do que parece?

Descobrindo Seu Limite de Pontos

Para saber quantos pontos no máximo você pode comer para perder peso usando a dieta dos pontos será necessário algumas contas. O que? Não gosta de calcular? Bom não se preocupe, é muito fácil, rápido e foram divididos em cinco passos simples:
1. Descobrir sua Taxa Metabólica Basal
(se você quer saber mais sobre Taxa Metabólica Basal dê uma olha neste artigo)
Use a tabela abaixo como referência, faça o cálculo e anote o resultado, você vai precisar dele para o próximo passo.
Idade
Mulheres
Homens
0 a 3 anos
61,0 x P - 51
60,9 x P - 54
3 a 10 anos
22,5 x P + 499
22,7 x P + 495
10 a 18 anos
12,2 x P + 746
17,5 x P + 651
18 a 30 anos
14,7 x P + 496
15,3 x P + 679
30 a 60 anos
8,7 x P + 829
11,6 x P + 879
+ de 60 anos
10,5 x P + 596
13,5 x P + 487
Meu TMB é ____________

2. Qual Sua Necessidade Diária de Energia
(se você quer saber mais sobre Necessidade Diária de Energia dê uma olha neste artigo)

Nível de Atividade Física
Fator Atividade
Bem Leve
Atividadades sentado ou em pé, dirigir, jogar cartas, trabalhar no computador, etc
1.2
Leve
Caminhar , jogar boliche, alongamento, brincar na piscina etc
1.4
Moderado
Correr de leve, dança aeróbica, natação leve, andar de bicicleta, transportar uma carga, etc
1.6
Extenuante
Jogar tênis, basquete, futebol, correr, cavar, cortar lenha,  carregar uma carga morro a cima, pista de obstáculos, etc
1.9
Excepcional
Correr maratonas, competições de natação, ciclismo, carregar cargas pesadas, etc
2.3

A sua necessidade diária de energia será:

TMB x Fator de Atividade = Necessidade Diária de Energia em calorias
Exemplo: Uma mulher entre 18 e 30 anos com 1,60 de altura, pesa 65 kg e tem uma atividade física leve.
TMB: 14,7 x 65 kg + 496= 1451,5 calorias
Necessidade Diária de Energia: 1451,5 x 1.4 = 2032,1 calorias
3. Quantos Pontos Essa Necessidade Diária de Energia Representa?
Cada ponto equivale a 3,6 calorias, então faça o seguinte:
Divida sua Necessidade Diária de Energia por 3,6
Exemplo (continuação)
2032,1 / 3,6 = 564,47 calorias arredondando ficamos com 564 calorias.
4. Qual o Seu Índice de Massa Corporal (melhorado)
Seu IMC é calculado da seguinte forma:
IMC = peso / (altura)² ou seja IMC = peso (kg) / altura (metros) x altura (metros)
Seguindo nosso exemplo anterior:
IMC = 65 (kg) / 1,60 (m) x 1,60 (m)
IMC = 25,39
------------- OU --------------
Como tem muita gente que não está conseguindo calcular o IMC eu resolvi colocar um calculadora para fazer isso automaticamente! (vivaaaa!!!). Só clicar: CALCULADORA DO IMC para a dieta dos pontos.
--------- OUTRA COISA --------
Parece que tem algumas pessoas que tiveram o IMC menor que 25. Bom, se vocês revisaram o cálculo e mesmo assim o IMC encontrado foi menor que 25 então as chances (99.999999%) são que você NÂO esteja acima do peso. Se ainda assim você deseja fazer a dieta dos pontos então a melhor coisa a fazer mesmo é usar o IMC base de 25.

5. Qual o Meu Limite de Pontos Para Emagrecer?
Última parte. Consulte a tabela abaixo e subtraia esse valor de sua Necessidade Diária de Energia.
IMC
Mulher (pontos)
Homem (pontos)
Entre 25 e 29,9
175
200
Entre 30 e 34,9
200
225
Entre 35 e 39,9
250
275
Maior que 40
300
325

No exemplo da nossa mulher ficaria assim:
564 (Necessidade Diária de Energia) – 175 = 389 pontos
Ou seja, para emagrecer usando a dieta dos pontos ela deve comer no máximo 389 pontos POR DIA.

Algumas usuárias estão tendo algumas dúvidas ao concluir este último passo, vamos a elas então:
- O limite de pontos que encontrei é o que devo consumir por SEMANA ou por DIA?
Resposta: O limite de pontos que você encontrou será seu limite de pontos do DIA (diário). Isto é, no dia seguinte os pontos estarão zerados. Vou dar um exemplo:
Camila fez todos cálculos e descobriu que seu limite de pontos é 361. Ela poderá consumir no máximo 361 pontos por dia se quiser emagrecer. No dia seguinte, Camila poderá consumir novamente os 361 pontos e assim por diante. Depois de algumas semanas Camila deverá fazer os cálculos novamente para descobrir seu novo limite de pontos.

Notação usada nos cálculos:
" / " = signifca divisão
" x " = significa multiplicação
" ² " = significa elevado ao quadrado

Tabela da Dieta dos Pontos

Abaixo, para download, tem a tabela da dieta dos pontos em dois formatos diferentes. A tabela tem todos os alimentos e seus respectivos pontos. Use essa tabela para saber quantos pontos você está ingerindo por dia.
Tabela da Dieta dos Pontos em formato xls (abre no excel)
Tabela da Dieta dos Pontos em formato pdf (abre no acrobat reader)

Tá, mas e agora?

Agora é simples, é só anotar tudo em um caderninho, mas tudo mesmo ein! Aqui vão mais algumas dicas para emagrecer usando a dieta dos pontos::
  • Anote tudo que comer durante o dia nos mínimos detalhes: tamanho da porção, quantidade, tipo de alimento, etc;
  • Some os pontos pelo menos duas vezes por dia. Se preferir, some e anote na mesma hora em que come, a escolha é sua. Algumas pessoas deixam para somar tudo ao fim no fim do dia, estas terão uma surpresa nada agradável;
  • Vou passar a vida toda anotando? Não, não vai. Com o tempo você memorizará os valores, ganhará disciplina e tudo se tornará automático;
  • Depois de perder alguns quilos (5 no mínimo) você precisara calcular a dieta dos pontos para descobrir seu novo limite de pontos;
  • Consegui atingir meu peso idea usando a dieta dos pontos :D !!!!. Parabéns, comemore, você merece, porém não é hora de relaxar. Mantenha a disciplina e não deixe um quilo virar dois, três e quando você perceber todo esforço terá sido em vão.

Dieta dos Pontos - Dicas extras:

  • Não faça jejum para compensar o estouro dos pontos;
  • Não pule refeições com o objetivo de economizar pontos;
  • Se extrapolar os pontos do dia anterior, dê preferência a alimentos ricos em água e fibras. Frutas são uma boa alternativa;
  • Só porque você ultrapassou seu limite de pontos do dia não significa que vá engordar;
  • Se ultrapassar os pontos do dia, não tente compensar tudo de imediato, divida essa diferença nos dias posteriores;
  • Nunca coma menos de 230 pontos;
  • Se você está estourando continuamente os pontos, não se desespere, aprenda com seus erros, veja quando isso geralmente acontece e tente planejar com antecedência. No início pode ser um pouco complicado de acertar a dieta dos pontos.
Aos leitores desejo informar-lhes que este artigo é o original, qualquer outro semelhante ou igual (já vi aos montes) é cópia descarada. 
Via Dieta Facil

Encontrei o link do livro para você baixar - Clique na figura!







05 dezembro 2012

BlueBox de Novembro

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Recentemente eu assinei a BlueBox com a indicação de uma querida amiga e fiquei esperando ansiosamente pela BlueBox com o tema  Projeto Verão - Fase 1.

Na caixinha desse mês veio um snack de soja sabor ervas final, dois panetinis sabor presunto e sabor queijo ambos uma delícia. Recebi um chá branco com Lichia, Água de coco e um suco de Soja. 

Para a pele recebi duas máscaras de argila orgânica da marca TerraMater, estou louca para testa e logo resenhar para vocês.


Voltando hoje com o blog e aos poucos colocando a casa em ordem =)

beijos

03 maio 2012

Resultado do sorteio - Parte 2

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Bom dia bonitas,

Como a ganhadora não apareceu fizemos um novo sorteio:




Parabéns Danilene!!!


Entre em contato conosco pelo e-mail: contato@simplesmentebonita.com

bjssss

20 abril 2012

Sorteios e Concursos

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Olá bonitas,

Está acontecendo vários sorteios lá na página do Loucas por Maquiagem e vim aqui convida-las para participar.

1 - Concurso para a Make da capa
Inscrições até a data de hoje, então corram e participem!

2 - Sorteio de um creme Love Spell
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=251272884970309&set=a.149447868486145.29734.148216735275925&type=3&theater

3 - Sorteio de um colar e brincos
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=250660638364867&set=a.149447868486145.29734.148216735275925&type=3&theater

Página do Loucas por Maquiagem:
https://www.facebook.com/pages/Loucas-por-Maquiagem/148216735275925

Quer ficar por dentro de tudo o que rola em nossa página então siga a gente no twitter
@loucasmaquiagem

bjs

19 abril 2012

Base Mary Kay

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Preciso confessar uma coisa para vocês, adoro os produtos Mary Kay!!

E ontem recebi em casa uma base da MK e adorei o resultado.

Essa base é livre de óleo, pois é a base de água. Basta espalhar um pouco e perceber a diferença, pois é leve e tem um acabamento impecável, cobrindo as imperfeições da pele. É tão suave e de acabamento tao bom, que dispensa o uso de pós compacto, que pode ser deixado apenas para as makes mais elaboradas. Existe também a versão mais nova da base, com tratamento anti-idade.

E a boa noticia é que como basta um pouco para espalhar bem no rosto, a base Mary Kay dura bastante.

Vc pode aplicar com o dedo, ou, para garantir um melhor acabamento, com um pincel para base líquida, que é o tipo mais achatado. O movimento é para baixo, ao contrário dos cremes de rosto, e dando algumass batidinhas, para uniformizar.

No site marykay.com.br, é possivel encontrar uma consultora próximo, em todo o Brasil.

Qualquer consultora poderá marcar uma sessão especial para demonstrar os produtos, pois trabalhamos assim, demonstrando. A cliente só fica com o que realmente gosta!

Para quem mora em São Luis-MA eu indico a Liliam e seus numeros são: 98 8175 0645; 8861 9477

14 abril 2012

Sabonete liquido e hidratante Erva Doce Avon

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Recebi um kit erva doce composto por um sabonete liquido, hidratante, creme para as mãos e um óleo corporal da Avon.

Então nessa postagem quero apenas deixar minha opinião dos produtos que eu já testei que foi o sabonete liquido e o hidratante para o corpo.

Sabonete liquido:

Extremamente cheiroso
Notei a mão bem macia e hidratada.

Creme Hidratante:

Muito Cheiroso assim como o sabonete, só que notei que o perfume não fica tanto tempo como o sabonete.
O creme hidratante é fácil de espalhar e super rápida absorção.


Com toda certeza quando o sabonete acabar comprarei outro mas infelizmente o hidratante não.
Eu gosto de hidratantes mais concentrados e com o perfume mais prolongado.






02 abril 2012

Resultado do Sorteio

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Boa Tarde bonitas,

Não consegui fazer o sorteio antes por esse motivo peço desculpas a todas =)

E vamos ao sorteio:




Parabéns Klísia!!!

Entre em contato conosco pelo e-mail: contato@simplesmentebonita.com


20 março 2012

Eotica - Lentes de Contato

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Olá Meninas, Vocês já notaram que algumas atrizes e celebridades às vezes usam lentes de contatos coloridas para complementar o look? Não sei se é nessas época de premiações e eventos, mas por aqui no Brasil não era tão comum e tenho visto cada vez mais por aí, gente investindo em brincar de trocar a cor dos olhos. Será que é tendência?



Existe uma loja virtual, a eÓtica (www.eotica.com.br), onde você pode encontrar várias marcas de lentes de contatos coloridas. Ficou interessado em experimentar algumas opções? A Optycolor é descartável, mas tem uso prolongado de até um ano e é gelatinosa (super importante para quem não está acostumada a usar lentes de contatos), mas o mais legal é que a marca oferece seis cores diferentes, além dos tons tradicionais como azul, verde, cinza e mel, dá pra ficar com os olhos turquesa ou lavanda.


A SofLens Star Colors II é um pouco diferente, são 8 cores, mas 4 são tons diferentes de verdes. Ela só dura 30 dias, mas vem com dois pares de lentes e pode usar todos os dias. A fabricante diz que essa lente tem um efeito mais natural que as outras. Alguém já experimentou? A Acuvue 2 colours, da Johnson & Johnson, é a que tem mais cores. São 6 lentes opacas (que mudam a cor dos olhos) e três que funcionam como realçadoras da cor natural, para quem já tem os olhos claros.

Se você usar só durante o dia, dura duas semanas, se dormir com elas, só uma semana, mas esta tem até proteção contra os raios UVA e UVB. Outra coisa interessante é que todas as lentes de contatos coloridas da eÓtica podem ser usadas por quem tem miopia ou hipermetropia.

Você já usou ou usaria lentes de contatos coloridas? Conta para o Simplesmente Bonita!

23 fevereiro 2012

Sorteio - kit Risqué I Love Dogs

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Olá Bonitas,

E hoje tem um super sorteio em parceria com a loja virtual Coleção de Esmaltes.

Já conhece a loja??

Então se joga bonita, a loja está cheinha de produtos maravilhosos para você que adora um esmalte como eu!!!

http://www.colecaodeesmalte.com.br/

E vamos falar do sorteio!!!

Regrinhas:

  • Curtir a fanpage da Coleção de Esmalte
https://www.facebook.com/colecaodeesmalte

  • E seguir o Simplesmente Bonita

  • Deixar um comentário no blog


O sorteio será feito através dos comentários no blog e a validação dele se dará quando a loja Coleção de esmaltes confirmar que a pessoa curte a página.

O envio é por conta da loja Coleção de Esmaltes e é válido somente para o Brasil.

Inscrições até o dia 20 de Março.

Divulgarei o resultado dia 23 de março



Boa Sorte meninas!!!!

17 fevereiro 2012

Olook

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Olá Meninas,

Hoje quero deixar a dica do site olook para vocês, adorei esse site, vc primeiro escolhe seu estilo e depois ele dá uma vitrine personalizada.. eu sou a CHIK! rsrs


Entra no site: Olook

bjs

11 janeiro 2012

Vigilantes do Peso - Propontos

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Muito tem falado sobre o novo programa do Vigilantes do Peso o "propontos" então peguei a reportagem da Veja para colocar aqui para vocês verem o que mudou, o que permanece da mesma forma.




Uma laranja e meio copo de suco da fruta contêm a mesma quantidade de calorias: 40. O suco, porém, é menos saudável que a fruta. Por quê? Ambos são ricos em açúcares e ambos têm carga glicêmica considerável (veja a comparação acima). Mas, sem as fibras que a fruta contém, o suco puro obriga o pâncreas a produzir insulina - hormônio responsável por transportar a energia para dentro das células - muito rapidamente, para contrabalançar o açúcar circulante. As fibras contidas na fruta atrasam esse processo metabólico, o pâncreas trabalha menos abruptamente, sem choques para o organismo. Em um efeito benéfico adicional, para serem digeridas as fibras vão obrigar o organismo a gastar energia que, de outra maneira, seria estocada no corpo na forma de gordura. "O suco da fruta sem as fibras é o que leva ao aporte exagerado de insulina", diz o endocrinologista Freddy Eliaschewitz, diretor do Centro de Pesquisas Clínicas de São Paulo. Esses picos de insulina duram pouco, logo a sensação de saciedade se esvai e a fome volta com força total. O que parece uma refeição frugal é uma bomba energética para o organismo. As fibras contidas nas frutas prolongam a sensação de saciedade e a pessoa acaba comendo menos.

Embora estudos de vanguarda já apontassem desde meados do século passado as diferenças nos processos pelos quais o organismo lida com o açúcar na ausência das fibras e na presença delas, esse conhecimento só se tornou inquestionável há pouco tempo. Os Vigilantes do Peso, filial brasileira da maior empresa de dietas do mundo, a Weight Watchers International, vão pôr em prática a partir desta semana um novo programa de emagrecimento que reflete esse avanço. Ele ignora a quantidade de calorias contida nos alimentos. "Contar calorias é inútil", diz David Kirchhoff, presidente da instituição. A nova dieta mantém o modelo de pontos em vigor desde 1997 no mundo e que leva em conta o peso, a altura, o sexo e a idade da pessoa. A inovação é o critério adotado para chegar à pontuação final. Entra na conta, agora, o fato de que o processo metabólico de quebra de carboidratos consome até 20% das calorias contidas na comida, enquanto a quebra da gordura gasta só 5% do teor energético total.

As fibras salvam: Como as frutas contêm altos índices de fibras e promovem a sensação de saciedade, seu consumo é incentivado no novo programa de emagrecimento

As fibras salvam: Como as frutas contêm altos índices de fibras e promovem a sensação de saciedade, seu consumo é incentivado no novo programa de emagrecimento

Como regra, o novo programa incentiva o consumo maior de proteínas e de fibras, por elas prolongarem a sensação de saciedade. Por isso, embora tenham a mesma quantidade de calorias (105), um filé de 100 gramas de pescada branca equivale a 3 ProPontos, como foi batizada a nova unidade de medida dos Vigilantes, enquanto uma coxinha de frango pequena equivale a 8. Meio copo de suco de laranja equivale a 2 ProPontos. Uma laranja, a zero. O mesmo acontece na comparação entre um bombom grande (3 ProPontos) e um lanche composto de um copo de iogurte desnatado (2 ProPontos) e uma maçã (zero ProPonto), ambos com cerca de 110 calorias. Notou alguma semelhança entre os valores atribuídos às frutas? Pois é. Elas não contam pontos. Isso se deve ao alto teor de fibras e à sensação de saciedade que produzem. Por causa da quantidade de gordura, a única exceção entre as frutas é o abacate (a um quarto da fruta foram atribuídos 3 ProPontos). Pela nova abordagem dos Vigilantes do Peso, a fibra é o nutriente-mocinho da história e a gordura o maior vilão.

Apesar de extensa, a lista de pontos dos Vigilantes não consegue abarcar todo e qualquer alimento disponível nas prateleiras dos supermercados. Por esse motivo, quem adere à dieta rigorosamente precisa ter em mãos a calculadora de papel que faz parte do kit básico fornecido pela companhia. Uma calculadora eletrônica especial deve ser lançada ainda em janeiro e será vendida separadamente por 29 reais. Elas funcionam no caso de itens industrializados, que, por lei, trazem com eles uma tabela que discrimina a composição do alimento. Para saber quanto se está comendo, então, é necessário colocar na ferramenta - seja a digital, seja a analógica - as quantidades dos quatro macronutrientes considerados pela dieta: carboidrato, proteína, gordura e fibra. Tem acesso a esse material quem participa das reuniões semanais, que ocorrem em onze estados brasileiros e no Distrito Federal a um custo de 25 reais por encontro mais 50 reais de matrícula, ou quem compra o programa a distância (189 reais). Nos Estados Unidos, onde o novo programa é utilizado pelos clientes dos Vigilantes há um ano, a média de emagrecimento é de 800 gramas por semana.

"A dieta dos Vigilantes é uma boa forma de conquistar o emagrecimento", afirma a nutricionista Juliana Baptista, do Centro de Pesquisas Clínicas de São Paulo. Ela funciona principalmente porque permite comer de tudo e emagrecer evitando o efeito rebote de quem se priva das refeições de que mais gosta, mas, é claro, não serve para 100% dos gordinhos. Embora a cota de alimentos a ser consumida varie de pessoa para pessoa - sendo 26 a mínima e 71 a máxima -, o processo de emagrecimento é algo muito mais complexo do que isso. É preciso levar em consideração também a forma como cada indivíduo estoca gordura em seu corpo e o grau de obesidade. "Quem tem mais acúmulo de gordura na região abdominal do que nos quadris, o chamado 'tipo maçã', deve tomar mais cuidado com o consumo de carboidrato e gordura do que aqueles que estocam energia nas coxas, o 'tipo pera'", diz o endocrinologista Geraldo Medeiros, da Universidade de São Paulo. Além disso, os muito obesos, em geral, precisam aliar regime, prática regular de exercícios físicos, remédios para controlar o apetite e acompanhamento multidisciplinar (médico, nutricional e psicológico).

As descobertas sobre as diferentes formas de absorção dos nutrientes contidos nos alimentos levaram o endocrinologista Alfredo Halpern, criador de uma dieta de pontos em prática há quatro décadas no Brasil, a rever sua fórmula. Baseada na quantidade de calorias contida em cada alimento, a lista do médico paulista simplificou a numeralha em que se transformou a vida daqueles que emagreciam contando calorias. Para isso, ele criou uma lista com quase 2 000 alimentos em que 1 ponto equivale a 3.6 calorias e liberou seus pacientes para ingerir o que bem entendessem desde que respeitassem o limite determinado por ele de acordo com o perfil individual. Deu tão certo que seu modelo se espalhou por consultórios de milhares de médicos. Halpern reviu sua fórmula no livro intitulado A Nova Dieta dos Pontos, publicado pela Editora Abril, que também edita VEJA. O novo livro traz informações específicas sobre a quantidade de gordura trans, a forma hidrogenada altamente nociva da substância. Apesar da revisão, Halpern continua fiel a seu lema: "Só engorda quem come mais do que gasta". A novidade, porém, é que a presença maior de fibras e proteínas nos alimentos obriga o organismo a gastar mais energia.

A matemática da comilança

Com base na quantidade de carboidratos, proteínas, gorduras totais e fibras - e não nas calorias -, o novo programa da Vigilantes do Peso atribuiu pontos aos alimentos.
Veja alguns exemplos

07 janeiro 2012

Delineadores Líquidos Nyx

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Eles são lindos, eles são o último grito da moda, mas será que são bons?

Bem eu comprei e posso responder: delineador líquido da Nyx é nota 7. Ou seja dá para passar com, mas também dá para passar sem. E olha que isso vem de uma menina alucinada por delineadores.

Comprei o produto na Cherry Culture e apesar de demorar MUITO, o produto chegou até minha casa. Tenho que reconhecer que as cores são lindas e maravilhosas, numa variedade nunca vista nos outros produtos, em tonalidades que vão desde o brilhoso-bichona até o preto-nasci-chique. Há tonalidades como o eletric blue que são inigualáveis!

Mas o produto tem baixa durabilidade. Na definição do meu noivo é tal do "amor, seus olhos estão descascando e só metade está colorido". Portanto se vc for compra o delineador líquido da Nyx saiba que o local dele é na bolsa, pertinho de você e de preferência próximo a um espelho para permitir as tantas reaplicações.

Após passar o delineador vc sentirá por cerca de 10 minutos a sensação de repuxar. A tinta parece secar e dar uma leve repuxada. Não dura muito na pele e logo descasca.

Um ponto negativo é o pincel de aplicação que exige uma certa experiência com o pincel. SIm o aplicador é meio molenga então ou vocÊ tem cuidado ou ele deixa você borrocada.

O preço por outro lado é um grande amigo. O delineador líquido pode ser encontrado facilmente a preços variantes, desde e´-bay até sites nacionais

Se compraria de novo? Possivelmente não. Afinal há produtos com pouca diferença de preço que oferecem uma qualidade superior, basta procurar.

Beijos

06 janeiro 2012

Metal Glam- Impala SPFW

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Cinza chumbo metalizado, da coleção SPFW da Impala. Escolhido para passar o Reveillon com uma carinha mais futurista.

Beijos

Argan Oil Cris Dios Organics

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Definição ideal: é ruim mas é bom hahahaha. Sério, eu nem sabia que existia essa marca, veio na minha terrible Glossy Box, mas graças a Deus até que a surpresa não foi das piores. Ele realmente deixou o meu cabelo arrumado por mais de 10 horas.


Usei um pouquinho pela manhã, passei por todo o cabelo modelando os cachos como gostaria com as mãos e ao final do dia ele ainda estava com um aspecto mais arrumado e sem frizz(sem o tanto de frizz que é o normal).


O que é pega é o cheirinho terrível que ele tem. Parece uma mistura de capim cidreira, limão e citronela. O que deve deixar mosquitos longe das suas madeixas: dengue take off!


O preço dele é R$ 99,00, sinceramente, se fosse para eu escolher eu adicionava R$30,00 totalizando R$120 e ia comprar um MoroccanOil ou um Orofluido por aí.


É isso. Beijos


05 janeiro 2012

Dica da Leitora: Natura Chronos

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Nossa hoje fiquei super feliz ao abrir o e-mail e ver lá no assunto: Dica da Leitora, as antigas que passam por aqui talvez lembram que eu fiz uma vez.

Então vamos a dica de hoje da leitora Cida:

" Olá Mila, tudo bem?
Você nem deve me conhecer mais desde o Esmalte de Pimenta sou sua seguidora e passo por aqui. E não sei o que estava procurando no google e me deparo com seu blog na parte de dicas de leitoras e pensei vou mandar é já.
Faz um ano que eu faço uso de produtos especificos para minha idade e minha comprinha do mês digamos assim hihihi é o Choronos da Natura.
Achei super fácil, aplicação e minha pele fica hidratada. O ponto principal de usar esse creme foi após um mês a mudança na textura da pele.
É isso, sucesso em 2012!"

Lindo né, gente?
Cida seja sempre bem vinda ao blog. É uma delícia receber comentários e e-mails como o seu.

bjs