13 junho 2011

E a dieta, como vai?

|


Já faz uns tempos que tenho lutado contra a dieta, para falar a verdade desde que eu engordei após casar esse é meu lema: emagrecer, emagrecer e emagrecer. Mais um fato que tenho notado é que emagrecer que é bom nada.


Comecei então a avaliar o que estava fazendo de errado e todas as minhas atitudes relacionados com o meu sentimento e notei que estou errando em algumas coisas como o exagero nas porções, falta de atividade física e até mesmo comendo doces as escondidas.


E para pegar firme de verdade assim como quando deixei minhas unhas crescerem estarei fazendo apartir de hoje meu diário alimentar aqui no blog. Nem sei como começar e como fazer.. espero que vcs me ajudem!!!


beijosss

Nenhum comentário:

Postar um comentário